Carpa skrev:LordShaft skrev:Carpa, alvorlig talt! Nå må du slutte å finne på unnskyldninger.
Har du tall på hvor latterlig lavt antall av verdens overvektige som har stoffskifteproblemer?
Eller som har kraftig beinbygning? eller hvor mange gram kraftig beinbygning faktisk utgjør?
Er du overvektig, sliter med å gå ned i vekt, har livsstil sjukdommer osv så må folk slutte å legge skylden på gener. I nesten alle tilfeller handler det om arv i forhold til VANER ikke gener.
Hvilke unnskyldninger har jeg funnet på?
Latterlig lavt, mulig det er slik i ditt hodet men for de det gjelder er det slett ikke latterlig. Og la meg minne deg på at denne diskusjonen startet akkurat pga en som ikke klarte å legge på seg. Hvor vanskelig det er for han vites ikke men jeg kjenner flere som virkelig sliter med dette og en som har så psykiske problemer med det at han aldri går i badetøy på sommeren men heller med en ekstra stilongs under buksa for å virke kraftigere. Jeg ser ikke det komiske i dette her altså, det er faktisk et reelt problem for noen.
Jeg er helt enig i at de fleste kan regulere dette ved å styre kosthold og trening men det finnes de som ikke kan det!!! Jeg har som sagt slanket mange mennesker og det var ingen som IKKE gikk ned i vekt ved å følge konseptet som gikk på sunn mat og aktivitet men det var store individuelle forskjeller i forhold til hvor fort de gikk ned. Jeg har derimot flere venner som IKKE klarer å legge på seg uansett hvor mye de spiser.
I mitt hode?
Jeg forholder meg bare til tall og statistikk.
Det er ingen ting å spøke med, verken overvekt... ei undervekt. Dette er og oppleves utrolig traumatisk for de fleste og vi har flere selvmord i året på akkurat dette feltet.
Men det forhindrer meg ikke å kalle en spade en spade. Folk utvilker sjukdommer pga dårlig kosthold. Det har vi mange eksempler på. Det er ikke alltid det er nok å få orden på dette med bare hva du spiser. En må også se på måten du beveger deg og trener på.
Kroppen vår er konstruert for å være i bevegelse. Musklene våres om du er liten eller stor har behov for å stimuleres. Hvis ikke de stimuleres vil problemer oppstå.
Trening og riktig kosthold kan løse de fleste livsstil problemene vi har idag. Det er ikke mange som tror det, men det er faktisk tilfelle.