Intruder skrev:
Har noen erfaringer som kan hjelpe så en ikke trenger allslags tabletter ?
Først av alt vil jeg gi stor honnør til deg
Intuder og
Elolz som begge er åpne omkring en lidelse som er ganske så tabubelagt. Når det gjelder råd om bruk av medisiner basert på brukererfaring, så vil jeg på det sterkeste anbefale at endring evt. seponering av medisin gjøres i samråd med din lege. Det som virker for Per elle Kari, er ikke sikkert virker for deg
Intruder.
Jeg tror også på tipset du har fått fra
Elolz om kognitiv terapi slik han beskriver det, og selvfølgelig MC-turer såvel som MC-treff er god terapi. Det samme med fellesskapet/kontaktnettet du har opparbeidet deg her på MCsiden, er svært god terapi. Håper å treffe deg på Sjursjøen i år - det treffet har høy prioritet hos meg..
Også må jeg etter en to timers gåtur i et aldeles nydelig vær, føye til at mosjon er godt i den grad du selv har kapasitet til det. Jeg vet at 100 m kan føles som flere mil, når depresjonen er på sitt tyngste. I så fall gjør bare litt mosjon på slike dager, og unngå å isolere deg.
. Både jeg og katten her hjemme kunne gått under navnet Pungtom av forskjellige grunner 
imorgen blir det dverg afrikaner blandet med vanlig geit som blir torsdagens snakkis rundt en 
Trond. Trur du bør plassere geita ved enden av bordt. Har inntrykk at geiter ikke bestandig viser god bordskikk. Alternativt kan sikkert Intruder ta geita på fanget. 
-host 
