KåreDump skrev: 15 jan 2018, 12:43 Dæven!!
Det er snart bare sengklærne som passer hos meg....
Har innsett at jeg er bælfeit og må gjøre noe med det!
Går langt fra så drastisk til verks. Har bytta ut brus med Farris, og kutta alt av snop og søtsaker og prøver å holde meg i litt mer aktivitet.

Bjerknez skrev: 15 jan 2018, 12:55 Tenk deg... 2-3 måneder med hardkjør, og du er i nærheten av idealvekten. Etter dette kan man jo velge om man vil legge om kostholdet også for å holde vekten.
Ikke noe jeg anbefaler derimot. Det er skikkelig tøft og man går konstant skrubbsulten, men følelsen man har etter 2-3 måneder er ubetalelig. Når det går såpass fort så merker man også hvor mye 30-40 kg. faktisk er.
Når det blir problematisk og knyte skolissene, så har det gått for langt og det begynte egentlig og bli litt problematisk for min del...![]()

Men synes du det er så gørr å stå på kjøkkenet altså?

