Hadde meg en utrolig god kickboksing økt i dag.... 1 time med hardkjør... tunge slag og spark kombinasjoner mot makker med pad's.... rundet av på et annet treningsenter med triceps og biceps trening.
Nå blir det å trykke trynet fult av mat.... ligger litt lav på makroene i dag. Men det er mengden en får i seg i løpet av dagen som er vikitg....
Kosthold og Treningstråden
Re: Kosthold og Treningstråden
Fikk løpe 4 km i dag og 5 km sykle i går. Jeg trente utendørs akkurat nå, for når jeg skal tilbake på motorsykkelen, vil jeg være i form.
- Fsva
- Innlegg: 780
- Registrert: 09 okt 2014, 17:29
- Motorsykkelen din: Triumph Street Triple 675 2015
- Bosted: Eidsvoll/Fredrikstad
Re: Kosthold og Treningstråden
Viktig å få tid til litt trening ved siden av MC-kjøringen.
Jeg fikk meg en fin gåtur til Skreikampen i dag. Flott utsikt over nesten hele Mjøsa og på veien fikk jeg tatt en kikk i to nedlagte jernmalmgruver.
- Roargutten
- Innlegg: 207
- Registrert: 09 jun 2015, 11:40
- Motorsykkelen din: Yamaha XTZ 700 - 2020
- Bosted: Årnes
Re: Kosthold og Treningstråden
Veldig fin utsikti fra toppen der ja, og spesielt om du tar av til utsiktspunktet før du kommer opp til selve toppen.
Om du ikke vet det fra før så er det også noen artige huler om du går den alternative ruta som går på siden av fjellet mot Mjøsa.
Dog litt brattere og mere slitsom på siste etappen om du velger å bruke denne veien opp.
Anbefales.
2020 - Yamaha Tenerè 700
2014 - Suzuki V-strom 1000 - Til Salgs!
2014 - Suzuki V-strom 1000 - Til Salgs!
- Fsva
- Innlegg: 780
- Registrert: 09 okt 2014, 17:29
- Motorsykkelen din: Triumph Street Triple 675 2015
- Bosted: Eidsvoll/Fredrikstad
Re: Kosthold og Treningstråden
Jeg var på minst tre forskjellige utkikkspunkter, så tror jeg fikk med meg den beste utsikten.Roargutten skrev: ↑27 sep 2021, 07:25
Veldig fin utsikti fra toppen der ja, og spesielt om du tar av til utsiktspunktet før du kommer opp til selve toppen.
Om du ikke vet det fra før så er det også noen artige huler om du går den alternative ruta som går på siden av fjellet mot Mjøsa.
Dog litt brattere og mere slitsom på siste etappen om du velger å bruke denne veien opp.
Anbefales.
På veien opp tok jeg den bratteste ruta, på østsiden av fjellet med utsikt over Mjøsa. På et sted går stien rett over inngangen til en "stor hule", fort gjort å overse den. Jeg hadde med lommelykt og fikk utforsket litt. Litt senere kommer man til en mindre hule.
Det var bratt og jeg kjente det greit i beina, selv om det har blitt en del trening i sommer.
- Roargutten
- Innlegg: 207
- Registrert: 09 jun 2015, 11:40
- Motorsykkelen din: Yamaha XTZ 700 - 2020
- Bosted: Årnes
Re: Kosthold og Treningstråden
Er den turen på Østsiden jeg tenkte på, de fleste går glipp av denne og går heller rett opp den korteste ruta, og går glipp av disse hulene. Ungene spesielt synes disse er meget spennende med hodelykter. Da har du nok vært på de riktige stedeneFsva skrev: ↑27 sep 2021, 23:51Jeg var på minst tre forskjellige utkikkspunkter, så tror jeg fikk med meg den beste utsikten.Roargutten skrev: ↑27 sep 2021, 07:25
Veldig fin utsikti fra toppen der ja, og spesielt om du tar av til utsiktspunktet før du kommer opp til selve toppen.
Om du ikke vet det fra før så er det også noen artige huler om du går den alternative ruta som går på siden av fjellet mot Mjøsa.
Dog litt brattere og mere slitsom på siste etappen om du velger å bruke denne veien opp.
Anbefales.
På veien opp tok jeg den bratteste ruta, på østsiden av fjellet med utsikt over Mjøsa. På et sted går stien rett over inngangen til en "stor hule", fort gjort å overse den. Jeg hadde med lommelykt og fikk utforsket litt. Litt senere kommer man til en mindre hule.
Det var bratt og jeg kjente det greit i beina, selv om det har blitt en del trening i sommer.
2020 - Yamaha Tenerè 700
2014 - Suzuki V-strom 1000 - Til Salgs!
2014 - Suzuki V-strom 1000 - Til Salgs!
Re: Kosthold og Treningstråden
https://opensource.racing/quarantine-workouts/Here are some at-home training options that will help you stay fit while we all wait for track season to start.
dypen "You can never escape the FOG (Fast Old Guys)" "Min MC Logg her"
Tempo Swing 150, Monark Maraton ILO Piano 50, Tempo Comet 60 +++ Suzuki AS 50, Yamaha LS2 100 første, Yamaha LS2 100 andre, Yamaha RS 100, Kawasaki Mach III H1 500, Honda CB750 Four K2, Kawasaki Z1000, Yamaha XT500, Baotian BT50QT, Chang Jiang 750 M1S sidevogn, Honda CB500X, KTM 1050 Adventure, Yamaha YZF-R1 5JJ, KTM 1290 Super Adventure S, Honda XL700VA Transalp, Kawasaki KZ900-A4, Kawasaki Z1A 900, BMW K1600GT, Yamaha XS500D 1H2, BMW R 1250 GS Adventure, Kawasaki GPX750R F1
Tempo Swing 150, Monark Maraton ILO Piano 50, Tempo Comet 60 +++ Suzuki AS 50, Yamaha LS2 100 første, Yamaha LS2 100 andre, Yamaha RS 100, Kawasaki Mach III H1 500, Honda CB750 Four K2, Kawasaki Z1000, Yamaha XT500, Baotian BT50QT, Chang Jiang 750 M1S sidevogn, Honda CB500X, KTM 1050 Adventure, Yamaha YZF-R1 5JJ, KTM 1290 Super Adventure S, Honda XL700VA Transalp, Kawasaki KZ900-A4, Kawasaki Z1A 900, BMW K1600GT, Yamaha XS500D 1H2, BMW R 1250 GS Adventure, Kawasaki GPX750R F1