Tråden om røyking og snus...

[Carpa]

Så hva vil det si å være psykisk sterk? Dette er også et definisjonsspørsmål. Mange har hope seg gjennom livet med prøvelser etter prøvelser, men er dette noe som automatisk sier at en er sterk psykisk? eller har en bare svømt med strømmen og endt opp der en er i dag? Er veldig gråsone dette.
Men jeg har mine erfaringer på feltet. Jeg har vært i kontakt med så mye folk som jobber og sliter for et mål. Hvorfor er det så få som lykkes. Det har ikke bare med motivasjon å gjøre. Men det er ikke til å stikke under en stol at dette er en drivkraft som er sinnsykt sterk. Motivasjon er undervurdert.

Vanskelig å bli enig med meg selv her jeg sitter å skriver kjenner jeg hehe

Hmm, er det en gråsone mellom å jobbe hardt for det du ønsker sammenlignet med å svømme med strømmen?
Litt usikker på hva du mener her altså. Jeg har jobbet hardt for å få til det jeg har satt meg som mål men jeg har også svømt med strømmen og endt opp tilfeldige steder i livet. Vil på ingen måte si at det er en gråsone mellom disse to.

Er det få som lykkes med å nå sine mål altså? Da har de vel satt seg litt urealistiske mål kanskje?

Psykisk sterk er vel å komme seg igjennom vanskelige perioder i livet uten å bukke under/ gi opp.
Psykisk sterk kan vel også være å tørre å motsi kona

[LordShaft]

Kom dårlig fram i det jeg skrev.
Men mener at det vi diskuterer i helhet er veldig i gråsonen.

Jeg må si at jeg syns dette hørtes veldig fornuftig ut

Jeg har også et sterkt psyke. Har også en del ballast som støtter det. Men jeg tror det er en stor forskjell på å handle i og takle stressa sistuasjoner/hendelser hvor man MÅ handle, til å motivere seg til noe man ikke må. Jeg tror at motivasjonen er noe man kan opparbeide seg slik som en f.eks. bokser forbereder seg til en kamp. man bygger seg bevisst opp til et punkt hvor motivasjonen er på topp. Man psyker seg opp. Og det er først når røykeslutt er et faktum, at psyket ditt hjelper deg tror jeg. At du er mentalt sterk nok til å styre unna alle fellene som ligger der ute. Som f.eks. festrøyking o.s.v. som andre er inne på.

[Carpa]

Kom dårlig fram i det jeg skrev.
Men mener at det vi diskuterer i helhet er veldig i gråsonen.

Jeg må si at jeg syns dette hørtes veldig fornuftig ut

Jeg har også et sterkt psyke. Har også en del ballast som støtter det. Men jeg tror det er en stor forskjell på å handle i og takle stressa sistuasjoner/hendelser hvor man MÅ handle, til å motivere seg til noe man ikke må. Jeg tror at motivasjonen er noe man kan opparbeide seg slik som en f.eks. bokser forbereder seg til en kamp. man bygger seg bevisst opp til et punkt hvor motivasjonen er på topp. Man psyker seg opp. Og det er først når røykeslutt er et faktum, at psyket ditt hjelper deg tror jeg. At du er mentalt sterk nok til å styre unna alle fellene som ligger der ute. Som f.eks. festrøyking o.s.v. som andre er inne på.

Ja det var kloke ord

[jonnykr]

Jeg synes fortsatt alle deres argumenter minner om mangel på motivasjon.
å klare å si nei til sjokolade, finne på unnskyldninger for å slippe å røyke etc.
Alt minner om mangel på motivasjon men jeg tror ikke det henger sammen med om man har en sterk eller svak psyke.
Jeg anser meg selv for å være ganske sterk psykisk og jeg er temmelig sta så når jeg finner motivasjonen til å slutte så klarer jeg det ganske lett.

Jeg sluttet forresten i noen uker for 1,5 år siden også, da var motivasjonen at jeg skulle på operasjonsbordet og fordi jeg har hatt ubehagelige opplevelser med narkose tidligere så var motivasjonen for å slutte å røyke at jeg kanskje kunne unngå det igjen
Var i grunn lett å begynne å røyke igjen en stund etter operasjonen for da hadde jeg ikke noe som motiverte meg lenger....

Du er inne på noe viktig her. Jeg tror ikke du får det ene uten det andre.
Du må nok ha motivasjon for å ha lyst å slutte, uansett hva det gjelder. Hvor sterk denne motivasjonen er tror jeg avhenger veldig av hvor sterk du er som person.

Så hva vil det si å være psykisk sterk? Dette er også et definisjonsspørsmål. Mange har hope seg gjennom livet med prøvelser etter prøvelser, men er dette noe som automatisk sier at en er sterk psykisk? eller har en bare svømt med strømmen og endt opp der en er i dag? Er veldig gråsone dette.
Men jeg har mine erfaringer på feltet. Jeg har vært i kontakt med så mye folk som jobber og sliter for et mål. Hvorfor er det så få som lykkes. Det har ikke bare med motivasjon å gjøre. Men det er ikke til å stikke under en stol at dette er en drivkraft som er sinnsykt sterk. Motivasjon er undervurdert.

Vanskelig å bli enig med meg selv her jeg sitter å skriver kjenner jeg hehe

Vi er så forskjellige, men et sterkt psyke handler vel mest om handlekraft og gjennomføringsevner tror jeg. Som et eksempel: Du skriver "Du må nok ha motivasjon for å ha lyst å slutte". "Lyst til", er allerede et defensivt ord/begrep.

Når jeg sluttet så brukte konsekvent ord som "vil slutte", "skal slutte", f.eks. jeg sa ikke at jeg skulle "prøve" å slutte som faktisk de aller fleste gjør, men at jeg SKULLE slutte. For, om jeg bruker "prøve", så står jo en mental rømningsvei halveis åpen. Vi har vel alle hørt denne: "Jaja, men du prøvde da i hvertfall".

Jeg tror at om man tenker sånn, så er man dømt til å tape. Så dette er noen eksempler på hvordan jeg bygde meg opp og hvordan jeg tenkte mens jeg jobbet med meg selv i forkant. Og jeg tror at om man er bevisst på dette, så kan de aller fleste bygge opp en motivasjon som baseres på at man SKAL slutte å røyke, ikke PRØVE å slutte å røyke.

[Carpa]

Vi er så forskjellige, men et sterkt psyke handler vel mest om handlekraft og gjennomføringsevner tror jeg. Som et eksempel: Du skriver "Du må nok ha motivasjon for å ha lyst å slutte". "Lyst til", er allerede et defensivt ord/begrep.

Når jeg sluttet så brukte konsekvent ord som "vil slutte", "skal slutte", f.eks. jeg sa ikke at jeg skulle "prøve" å slutte som faktisk de aller fleste gjør, men at jeg SKULLE slutte. For, om jeg bruker "prøve", så står jo en mental rømningsvei halveis åpen. Vi har vel alle hørt denne: "Jaja, men du prøvde da i hvertfall".

Jeg tror at om man tenker sånn, så er man dømt til å tape. Så dette er noen eksempler på hvordan jeg bygde meg opp og hvordan jeg tenkte mens jeg jobbet med meg selv i forkant. Og jeg tror at om man er bevisst på dette, så kan de aller fleste bygge opp en motivasjon som baseres på at man SKAL slutte å røyke, ikke PRØVE å slutte å røyke.

Helt enig, jeg har jo lyst til å slutte å røyke.... faktisk mye jeg har lyst til men som aldri blir noe av....

Men jeg skal definitivt ikke bare PRØVE å ta motorsykkellappen i løpet av våren/sommeren, den SKAL jeg ta

[jhn]

Så hva vil det si å være psykisk sterk? Dette er også et definisjonsspørsmål. Mange har hope seg gjennom livet med prøvelser etter prøvelser, men er dette noe som automatisk sier at en er sterk psykisk? eller har en bare svømt med strømmen og endt opp der en er i dag? Er veldig gråsone dette.
Men jeg har mine erfaringer på feltet. Jeg har vært i kontakt med så mye folk som jobber og sliter for et mål. Hvorfor er det så få som lykkes. Det har ikke bare med motivasjon å gjøre. Men det er ikke til å stikke under en stol at dette er en drivkraft som er sinnsykt sterk. Motivasjon er undervurdert.

Vanskelig å bli enig med meg selv her jeg sitter å skriver kjenner jeg hehe

Hmm, er det en gråsone mellom å jobbe hardt for det du ønsker sammenlignet med å svømme med strømmen?
Litt usikker på hva du mener her altså. Jeg har jobbet hardt for å få til det jeg har satt meg som mål men jeg har også svømt med strømmen og endt opp tilfeldige steder i livet. Vil på ingen måte si at det er en gråsone mellom disse to.

Er det få som lykkes med å nå sine mål altså? Da har de vel satt seg litt urealistiske mål kanskje?

Psykisk sterk er vel å komme seg igjennom vanskelige perioder i livet uten å bukke under/ gi opp.
Psykisk sterk kan vel også være å tørre å motsi kona

Tror kanskje jeg skal revurdere min påstand om egen sterk psyke

[SuperMorten]

Så hva vil det si å være psykisk sterk? Dette er også et definisjonsspørsmål. Mange har hope seg gjennom livet med prøvelser etter prøvelser, men er dette noe som automatisk sier at en er sterk psykisk? eller har en bare svømt med strømmen og endt opp der en er i dag? Er veldig gråsone dette.
Men jeg har mine erfaringer på feltet. Jeg har vært i kontakt med så mye folk som jobber og sliter for et mål. Hvorfor er det så få som lykkes. Det har ikke bare med motivasjon å gjøre. Men det er ikke til å stikke under en stol at dette er en drivkraft som er sinnsykt sterk. Motivasjon er undervurdert.

Vanskelig å bli enig med meg selv her jeg sitter å skriver kjenner jeg hehe

Hmm, er det en gråsone mellom å jobbe hardt for det du ønsker sammenlignet med å svømme med strømmen?
Litt usikker på hva du mener her altså. Jeg har jobbet hardt for å få til det jeg har satt meg som mål men jeg har også svømt med strømmen og endt opp tilfeldige steder i livet. Vil på ingen måte si at det er en gråsone mellom disse to.

Er det få som lykkes med å nå sine mål altså? Da har de vel satt seg litt urealistiske mål kanskje?

Psykisk sterk er vel å komme seg igjennom vanskelige perioder i livet uten å bukke under/ gi opp.
Psykisk sterk kan vel også være å tørre å motsi kona

Tror kanskje jeg skal revurdere min påstand om egen sterk psyke

Det handler vel ikke så mye om psykisk styrke. Snarere dumdristighet..

[Duville]

Så hva vil det si å være psykisk sterk? Dette er også et definisjonsspørsmål. Mange har hope seg gjennom livet med prøvelser etter prøvelser, men er dette noe som automatisk sier at en er sterk psykisk? eller har en bare svømt med strømmen og endt opp der en er i dag? Er veldig gråsone dette.
Men jeg har mine erfaringer på feltet. Jeg har vært i kontakt med så mye folk som jobber og sliter for et mål. Hvorfor er det så få som lykkes. Det har ikke bare med motivasjon å gjøre. Men det er ikke til å stikke under en stol at dette er en drivkraft som er sinnsykt sterk. Motivasjon er undervurdert.

Vanskelig å bli enig med meg selv her jeg sitter å skriver kjenner jeg hehe

Hmm, er det en gråsone mellom å jobbe hardt for det du ønsker sammenlignet med å svømme med strømmen?
Litt usikker på hva du mener her altså. Jeg har jobbet hardt for å få til det jeg har satt meg som mål men jeg har også svømt med strømmen og endt opp tilfeldige steder i livet. Vil på ingen måte si at det er en gråsone mellom disse to.

Er det få som lykkes med å nå sine mål altså? Da har de vel satt seg litt urealistiske mål kanskje?

Psykisk sterk er vel å komme seg igjennom vanskelige perioder i livet uten å bukke under/ gi opp.
Psykisk sterk kan vel også være å tørre å motsi kona

Tror kanskje jeg skal revurdere min påstand om egen sterk psyke

Det handler vel ikke så mye om psykisk styrke. Snarere dumdristighet..

Innse hvor man hører hjemme i hierarkiet

[LordShaft]

Nå er det ikke noen hemmelighet at vi er blitt satt begrensninger for hele livet. Foreldre, besteforeldre, søsken, venner osv osv setter begrensninger.

Hvor mange har hørt "det kommer du aldri til å klare"
"Hva er vitsen med det da"
"skal du xxxx nå igjen"

For ikke å snakke om janteloven som spiller en stor rolle i norge. En skal ikke lykkes. Det er rett og slett ikke "lov" i Norge.
Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg er blitt dømt av andre.
Jeg kunne bare drite i å prøve å få meg jobb i nordsjøen. Det var helt umulig. Fikk jeg meg jobb i nordsjøen?
Jeg kunne hvertfall bare glemme å få meg jobb i Bergen Brannvesen, det var hvertfall helt umulig! Fikk jeg meg jobb i Bergen Brannvesen?

Min bror sa jeg kunne bare glemme å slutte å snuse. Hva når jeg tok meg en pils, eller skulle på byen?
Dette er kanskje bensin til det vi bruker for å motivere oss. Men når vi går hele livet å blir trykket ned på bakken la med resten. Hvordan skal vi løfte oss å oppnå noe ekstraordinært?
Hvor mange har hørt om utrykket, du skal sikte etter stjernene. Selv om du lander i tretoppene, så er det viktig å sette seg store mål. Ikke bli fortalt av andre hva du kan eller ikke kan.

Når det kommer til å slutte å røyke, så tror jeg mange klarer å gå i seg selv. Slutte å syns så forbanna synd på seg selv. Å stump røyken! Hvorfor har du det så mye vondere eller vanskeligere enn alle andre?

[Carpa]

Er det ikke deilig å kunne motbevise de som ikke hadde tro på deg da? Det er en god belønning og en booster for videre motivasjon

[Carpa]

Når det kommer til å slutte å røyke, så tror jeg mange klarer å gå i seg selv. Slutte å syns så forbanna synd på seg selv. Å stump røyken! Hvorfor har du det så mye vondere eller vanskeligere enn alle andre?

Man røyker da ikke fordi man synes synd på seg selv Jeg kan glatt innrømme at det er enda vanskeligere å finne motivasjon til å slutte når man er i en vanskelig periode, da bruker man gjerne det som en unnskyldning men så lenge motivasjonen ikke er der så er den ikke der...
Hmm, og hvorfor skal man ikke få lov til å synes litt synd på seg selv noen ganger? Skal man heller ikke glede seg over det positive da?

[LordShaft]

Det er ingen ting som sier at du ikke skal få syns synd på deg selv. Men syns ikke det er riktig å finne trøst i sjokolade eller røyk fordi en har det vondt. Det er noe helt annet å glede seg over de positive tingene i livet, enn å syns synd på seg selv (mener nå hvertfall jeg)

Men jeg vet veldig godt hvor tungt det er å bryte et handlingsmønster når en er i en vond periode. Men statistisk sett, er vi nordmenn oftere i en vond periode enn vi er i en god periode. Hva kommer dette av skal tro? (kjempe digresjon)

Har vi det egentlig så vondt? (generelt spm)

[SuperMorten]

Skulle jeg få en grunn til å synes synd på meg selv, gjør jeg noe som forteller meg hvor heldig jeg er..

[jonnykr]

Så hva vil det si å være psykisk sterk? Dette er også et definisjonsspørsmål. Mange har hope seg gjennom livet med prøvelser etter prøvelser, men er dette noe som automatisk sier at en er sterk psykisk? eller har en bare svømt med strømmen og endt opp der en er i dag? Er veldig gråsone dette.
Men jeg har mine erfaringer på feltet. Jeg har vært i kontakt med så mye folk som jobber og sliter for et mål. Hvorfor er det så få som lykkes. Det har ikke bare med motivasjon å gjøre. Men det er ikke til å stikke under en stol at dette er en drivkraft som er sinnsykt sterk. Motivasjon er undervurdert.

Vanskelig å bli enig med meg selv her jeg sitter å skriver kjenner jeg hehe

Psykisk sterk kan vel også være å tørre å motsi kona

Haha, det er stor forskjell på psykisk styrke og ren dumskap.

[dag-zzr]

Har dere ikke kommet til enighet ennå
Leser at det siste i å begrense røyking, er å fjerne 10 pakningene. Patetisk -kort og godt.
At myndighetene sitt strategiske valg av tobakk som samunnets helesefiende NR1 blir fulgt opp av nevrotiske xrøykere, er kort og godt fantastisk.
Fordelen er vel at da kan "vi" la vær å bry oss om fleste andre årsaker til fysisk og psykisk forfall og skader. Blir litt som å sette ned fartsgrensen isteden for å utbedre veien. Vi går med på det også.

Ellers kreves det større psykisk styrke for å fortsatt røyke - enn å slutte.